Wege zur Bewusstheit

Ich gehe und erfahre sie selbst, Wege zur Selbsheilung.
Sie greifen ineinander und lassen sich wunderbar miteinander kombinieren,
ganz individuell.

Sie trainieren die achtsame Atmung.
Sie führen zur Selbstfindung, zur inneren Kraftquelle, heraus aus der Negativspirale,
zum Loslassen geprägter Denk- und Verhaltensmuster.
Sie führen zum Leben im Augenblick, zu innerer Klarheit und Ruhe.
Das bedeutet ganzheitliche Entspannung.
Sie lehren liebevollen Umgang mit Stress (MBSR).
Sie verwandeln Angst in Mut
und zeigen das Denken mit dem Herzen, dem wichtigsten Partner des Verstandes.
Sie helfen Dich wahrzunehmen und zu spüren, bei Dir selbst anzukommen,
Dich selbst zu erkennen, sein zu dürfen, wie du bist.

In meinem harmonischen Zuhause gehe ich all diese Wege,
Wege zu tiefem Verstehen, Einsicht und Mitgefühl ( inspiriert von Thich Nhat Hanh )

– Geführte Sitz- und Gehmeditationen
– Tiefenentspannungen
– Handauflegen
– Einfaches Dasein
– Achtames Sprechen und Zuhören
– Spüren und Bewegen mit dem Wind (Inspirationen aus Yoga und Qigong)
. Atmen und Wahrnehmen
. Sein wie ein Baum
– Achtsames Tun ( Bewegen, Arbeiten, Essen, Trinken, etc.)
– Naturbeobachtungen

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, melde dich einfach, ganz unkompliziert.
Vertraue Deinem Gefühl! Ich tue es auch. Es ist ein Schritt der Liebe zu Dir Selbst.
Du bist herzlich willkommen in meinem Zuhause.
Herzlich gerne gebe ich auch Hilfe per Telefon, SMS, oder Email.

Ich bin einfach da.

Für meine Herzensdienste freue ich mich nach dem buddhistischen DANA-Prinzip über angemessene Spendenbeträge ( nähere Auskünfte bei Anmeldung ).

Carola Catoni
Tel.: 09734 9343421
Email: carolacatoni@yahoo.de

Alle genannten Wege zur Bewusstheit ersetzen keinen Arztbesuch.